Recept för en lyckad dag
1 kopp vänliga ord
2 rågade koppar förståelse
4 teskedar tid och tålamod
1 nypa varm personlighet
1 stänk humor.
Tillredning: Mät orden noga,
tillsätt den rågade förståelsen.
Använd god tid och glöm ej personligheten,
men låt ej koka.
Håll temperaturen låg
och ha alltid humorn till hands.

Bantning
Bantning är ett jobbigt ord,
bannlys det vid varje bord.
Duger vet du att du gör,
även med en viss rondör.
Grönsaker i stora lass
kan ej ersätta korv och glass.
Kalorier är så små
men så oändligt goda ändå.
Marianne E

Mitt dåliga samvete
Nu efter vintern, när jag känner mig fet
och har stoppat i mig, det är ingen hemlighet.
Med vånda jag tänker, på midjan som försvann
det gäller att hitta, en bantningsmetod minsann.
Dem finns det gott om, men hur ska jag välja.
Det svämmar över av dem som vill sälja.
Att komma i bikini, är för mig så viktigt
paniken smyger på, när jag kliver upp på vågen försiktigt.
Nu ska det bantas, med pulver och bär
grinig och sur, och på kroppen det tär.
Plånboken tom, och hunger jag har
nej, nu är det nog, mina kilon får va kvar.
Birgitta Svensson